از تماشای بچه هامون لذت ببریم وقتی خوابن

🧚‍♀️🤰🤱
☘️
- همیشه شنیدیم خواب و خوراک. این یعنی هرچه قدر خوراک اهمیت داره خواب هم مفیده. اهمیت خواب در کودکان اونقدر زیاده که در کشورهای اروپایی متخصصان زیادی رو در این زمینه پرورش میدن تا بتونند با بالا بردن سطح دانش اونها روند خواب کودکان رو مورد بررسی قرار بدن. براساس دستور‌العمل منتشر شده توسط آکادمی آمریکایی طب خواب، میزان خواب مورد نیاز از ۱۶ ساعت در روز برای نوزادان، تا هشت ساعت در روز برای نوجوانان متغیره و خواب کافی با تمرکز، بالا رفتن دقت و هوشیاری، سلامت جسمی و روانی کودک ارتباط داره.
-در عین حال خوابیدن کودکان به پدر و مادر اجازه میده تا کمی هم به کارهای مربوط به خودشون برسند و از آرامش نسبی هم برخوردار بشن.
☘️
- شما چطور با مساله خواب فرزندتون کنار اومدید؟
هیچوقت به این فکر کرده بودید که چرا وقتی بچه ها میخوابن دوست داشتنی تر میشن؟ چقدر از خوابیدن اونها عکس گرفتید و قربون صدقشون رفتید؟ چقدر توی خواب اونها رو بوسیدید و احیاناً بیدارشون کردید؟!!

پدر و مادر بودن یعنی ...